Gymnastik für Frauen

Für alle Frauen, die gerne während der Gymnastikstunde unter sich bleiben möchten, bietet sich das Vereinsangebot am Mittwoch an. Von 19.00 - 20.00 Uhr trainiert Frau Gisela Münster in der Turnhalle der Dalheimschule  die Gymnastik-Frauengruppe.
Wichtig für alle Frauen in den Wechseljahren ist es, den Beckenboden zu trainieren. Während dieser Lebensphase stellen sich die Hormone um und das Beckenbodengewebe wird instabil. Regelmäßige Sport-Übungen können das jedoch verhindern. Sport hält außerdem jung, senkt nachweislich das Diabetes-Risiko und auch Herzerkrankungen.

Abteilungsleiterin:
Corinna von Grolman
Tel.:06441-9527252