Step-Aerobic / Bauch-Beine-Po-Workout

Abwechslungsreiches Fitness-Workout 

Durch variationsreiches Auf- und Absteigen am Step stärken wir Ausdauer und Koordination und „kurbeln“ unsere Fettverbrennung ordentlich an. Zusätzlich trainieren und straffen wir Bauch, Beine & Po und stärken unsere Rückenmuskulatur. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.       

Einzige Voraussetzung: Spaß an Bewegung!

Die Teilnahme an einer kostenlosen Schnupperstunde ist jederzeit möglich. 

Trainerin: Corinna von Grolman 

Trainingszeiten:   

Montag     18:30 - 19:30 Uhr, Turnhalle der Dalheim Schule, Memeler Str.

Donnerstag 8:00 - 9:00 Uhr, ab 09. Februar 2023 im Kinder-und Familienzentrum Dalheim, Berliner Ring             und bei schönem Wetter im Park / Fußballfeld                                                                                           

(Telefonische Voranmeldung erforderlich unter 06441 / 95 27 252 )

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Abteilungsleiterin:  

Corinna von Grolman, Tel. 06441 / 95 27 252

 Step-Aufführung
Dalheimfest 2016